Precelki
Wysoki IG
ŁG 79.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 66 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Precelki ma indeks glikemiczny 83 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 79.2.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Ma ma znacznie niższy ładunek glikemiczny i wyższą zawartość błonnika niż chrupki preclowe, co sprawia, że jest lepsze dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 17.4 na 100 g Oferują więcej białka, błonnika i niższy ładunek glikemiczny niż chrupki preclowe, wspierając stabilny poziom cukru we krwi.
Prażona ciecierzyca
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Precelki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Precelki
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Precelki?
Precelki ma indeks glikemiczny 83 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 79.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 66.
Czy Precelki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Precelki ma wysoki indeks glikemiczny (83) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy.
Jak Precelki wpływa na poziom cukru we krwi?
Precelki ma ładunek glikemiczny 66 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Precelki w aplikacji Logi, z własną porcją.
