Kwaśny wywar
GI 25 · NiskiŁG 1 / 100 g6/10
Niski IG
25 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Niska zawartość kalorii
- Wysoka zawartość sodu
Kwaśny wywar ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kwaśny wywar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
18
Kalorie
2.5 g
Węglowodany
1.2 g
Białko
0.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.15 g |
| Nierozpuszczalny | 0.25 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera trochę błonnika i białka
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kwaśny wywar?
Kwaśny wywar ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Kwaśny wywar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kwaśny wywar ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kwaśny wywar wpływa na poziom cukru we krwi?
Kwaśny wywar ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kwaśny wywar w aplikacji Logi, z własną porcją.
