Ketchup z cukinii
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Zawiera warzywa
- Zawiera dodatek cukru
Ketchup z cukinii ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ketchup z cukinii to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ketchup z cukinii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ketchup z cukinii?
Ketchup z cukinii ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Ketchup z cukinii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ketchup z cukinii ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ketchup z cukinii wpływa na poziom cukru we krwi?
Ketchup z cukinii ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ketchup z cukinii w aplikacji Logi, z własną porcją.
