placki z cukinii
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- zawiera warzywa
- umiarkowana zawartość sodu
placki z cukinii ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
placki z cukinii to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- zawiera warzywa
- umiarkowana zawartość błonnika
- niska zawartość cukrów dodanych
- umiarkowana zawartość sodu
- zawiera oczyszczoną mąkę
- lekko smażone (dodatek tłuszczu)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: placki z cukinii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu placki z cukinii?
placki z cukinii ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy placki z cukinii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
placki z cukinii ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak placki z cukinii wpływa na poziom cukru we krwi?
placki z cukinii ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź placki z cukinii w aplikacji Logi, z własną porcją.
