Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem
Średni IG
ŁG 19.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 13 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze z jagód
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.5.
Zaktualizowano 27 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze z jagód
- Dostarcza nieco błonnika pokarmowego
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Baza z oczyszczonych zbóż
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do produktów pełnoziarnistych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem?
Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 19.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kasza kukurydziana z jagodami i mlekiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
