Chleb 21 ziaren
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Chleb 21 ziaren ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb 21 ziaren plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb 21 ziaren to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobra zawartość białka
- ✓ Zawiera nasiona i pełne ziarna
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 43g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 4.3g |
| Sód | 300mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb 21 ziaren?
Chleb 21 ziaren ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb 21 ziaren jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb 21 ziaren ma niski indeks glikemiczny (53), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Chleb 21 ziaren wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb 21 ziaren ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →