Bajgiel z sezamem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Bajgiel z sezamem ma indeks glikemiczny 72, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 38 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Bajgiel z sezamem plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Bajgiel z sezamem może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✓ Dostarcza energii z węglowodanów
- ✗ Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 53g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 430mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bajgiel z sezamem?
Bajgiel z sezamem ma indeks glikemiczny 72, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 38 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Bajgiel z sezamem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bajgiel z sezamem ma wysoki indeks glikemiczny (72). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Bajgiel z sezamem wpływa na poziom cukru we krwi?
Bajgiel z sezamem ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →