Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy)

Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy)

Brak indeksu glikemicznego7/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

1.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
  • Very low calorie content
  • Contains some sodium

Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

10
Kalorie
1.5 g
Węglowodany
0.6 g
Białko
0.1 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie10 kcal
Węglowodany1.5 g
Cukry (wszystkie)0.2 g
Naturalne0.2 g
Dodane0 g
Błonnik0.2 g
Rozpuszczalny0.06 g
Nierozpuszczalny0.14 g
Białko0.6 g
Tłuszcze0.1 g
Nasycone0 g
Nienasycone0.1 g
Sód50 mg

Poziom przetworzenia

60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Very low calorie content
  • No added sugars or cholesterol
  • Egg-free, suitable for vegans
  • Contains some sodium
  • Low protein and fiber
  • Moderate processing level

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy)?

Indeks glikemiczny produktu Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.

Czy Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Podobne produkty

Sprawdź Aquafaba (płyn z gotowanej ciecierzycy) w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.