zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) tot de laagste op glycemische index.
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ goede bron van plantaardige eiwitten
- ✗ kan laag zijn in micronutriënten
- ✗ bevat enkele natuurlijke suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.2g |
| Natrium | 25mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet)?
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) goed voor mensen met insulineresistentie?
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) het bloedsuiker?
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →