vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 65g |
| Natuurlijk | 65.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker)?
vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (22), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
vriesgedroogde hele kersen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →