diepvrieskersen
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat natuurlijke suikers
diepvrieskersen heeft een glycemische index van 22, gelijk aan gewone kersen (22).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kersen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
diepvrieskersen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 63 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 12.8 g |
| Natuurlijk | 12.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische index
- Goed vezelgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van diepvrieskersen?
diepvrieskersen heeft een glycemische index van 22 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is diepvrieskersen goed voor mensen met insulineresistentie?
diepvrieskersen heeft een lage glycemische index (22), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kersen heeft de laagste glycemische lading?
diepvrieskersen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kersen in deze database (3 per 100 g).
Bekijk diepvrieskersen in de Logi-app, met jouw portie.
