Volkoren pompoen dumplings
Gemiddelde GI
GL 15.6 per typische stuk (120 g) · GL 13 per 100 g
Volkoren pompoen dumplings heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 15.6 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Volkoren pompoen dumplings is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 23 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5.5 g |
| Oplosbaar | 1.7 g |
| Onoplosbaar | 3.9 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren pompoen dumplings?
Volkoren pompoen dumplings heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 15.6; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is Volkoren pompoen dumplings goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren pompoen dumplings heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Volkoren pompoen dumplings het bloedsuiker?
Volkoren pompoen dumplings heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
-
volkorenmeel quiche GI 40 -
gegrilde kaas sandwich GI 55 -
bruine rijstcake GI 82 -
Rijstkoekjes met natuurlijke notenboter en kaneel GI 75 -
Volkoren roggebloem bakmix GI 50 -
volkoren roggebroodcrisp GI 45 - Biologische volkoren- en zadenmix GI 45
- Volkoren zuurdesembrood met natuurlijke amandel- of pindakaas GI 50
Bekijk Volkoren pompoen dumplings in de Logi-app, met jouw portie.
