gegrilde kaas sandwich
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gegrilde kaas sandwich boven gemiddeld op glycemische index.
gegrilde kaas sandwich is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ matige eiwitten
- ✓ lager verzadigd vet
- ✗ matige natrium
- ✗ bewerkt brood
- ✗ bevat zuivel (lactose)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde kaas sandwich?
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gegrilde kaas sandwich goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde kaas sandwich heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gegrilde kaas sandwich het bloedsuiker?
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →