gegrilde kaas sandwich
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 22 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gegrilde kaas sandwich tot de hoogste op glycemische index.
gegrilde kaas sandwich kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bron van calcium
- ✗ Hoge glycemische lading en index
- ✗ Hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ Hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 32g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 17g |
| Verzadigd | 9g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 650mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde kaas sandwich?
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 22 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gegrilde kaas sandwich goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde kaas sandwich heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gegrilde kaas sandwich het bloedsuiker?
gegrilde kaas sandwich heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →