volkoren macaroni met vetarme kaassaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkoren macaroni met vetarme kaassaus heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkoren macaroni met vetarme kaassaus tot de laagste op glycemische index.
volkoren macaroni met vetarme kaassaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matige glycemische belasting
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✓ weinig toegevoegde suikers
- ✗ bevat geraffineerde granen
- ✗ matige natriumhoeveelheid
- ✗ weinig oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 130 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren macaroni met vetarme kaassaus?
volkoren macaroni met vetarme kaassaus heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is volkoren macaroni met vetarme kaassaus goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren macaroni met vetarme kaassaus heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren macaroni met vetarme kaassaus het bloedsuiker?
volkoren macaroni met vetarme kaassaus heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →