volkoren piadina
Lage GI
GL 23 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
volkoren piadina heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone tarwe piadina (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tarwe piadina
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren piadina is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- matig eiwitgehalte
- weinig toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- bewerkt graanproduct
- matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren piadina?
volkoren piadina heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is volkoren piadina goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren piadina heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tarwe piadina heeft de laagste glycemische lading?
volkoren piadina heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tarwe piadina in deze database (23 per 100 g).
Bekijk volkoren piadina in de Logi-app, met jouw portie.
