volkoren bladerdeeg (minder vet)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkoren bladerdeeg (minder vet) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkoren bladerdeeg (minder vet) tot de laagste op glycemische index.
volkoren bladerdeeg (minder vet) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ hogere vezelinhoud dan gewone bladerdeeg
- ✓ lager in verzadigd vet
- ✓ gemaakt met volle granen
- ✗ matig verwerkingsniveau
- ✗ bevat geraffineerd vet
- ✗ matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 4.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren bladerdeeg (minder vet)?
volkoren bladerdeeg (minder vet) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is volkoren bladerdeeg (minder vet) goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren bladerdeeg (minder vet) heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren bladerdeeg (minder vet) het bloedsuiker?
volkoren bladerdeeg (minder vet) heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →