Verse room
Glycemische index nog niet gemeten
- laag koolhydraatgehalte
- zeer hoog verzadigd vet
Verse room heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2.9 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 26 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
magere ricotta - GL 1 per 100 g It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
Zijdezachte tofu
Vormen van Room
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Room - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
bosuiroom - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Room 18% - Mascarpone-pistache-dessert met natuurlijke zoetstofGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
aardbeienroom - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vanillecrème - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
room met cacao - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 2.9 g |
| Suikers (totaal) | 2.9 g |
| Natuurlijk | 2.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2.1 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 19 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- zeer hoog verzadigd vet
- laag eiwitgehalte
- weinig vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse room?
De glycemische index van Verse room is nog niet gemeten. Het bevat 2.9 g koolhydraten per 100 g.
Is Verse room goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Verse room is niet gemeten. Met 2.9 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Room heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Room in deze database heeft bosuiroom de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Verse room in de Logi-app, met jouw portie.
