vegan lasagne
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Bevat plantaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
vegan lasagne heeft een glycemische index van 48 (Laag).
Bijgewerkt op 9 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan lasagne is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat plantaardige eiwitten
- Matig vezelgehalte
- Laag verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Bevat bewerkte ingrediënten
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan lasagne?
vegan lasagne heeft een glycemische index van 48 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is vegan lasagne goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan lasagne heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vegan lasagne het bloedsuiker?
vegan lasagne heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vegan lasagne in de Logi-app, met jouw portie.
