veganistische taartbodem
Gemiddelde GI
GL 36 per typische stuk (120 g) · GL 30 per 100 g
- Veganistisch (geen dierlijke vetten)
- Hoge glycemische belasting
veganistische taartbodem heeft een glycemische index van 60, gelijk aan gewone taartdeeg (60). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 36 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel-ei quicheGL 1 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische last aanzienlijk van 30 naar 1, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
- GL 3 per 100 g Deze op groenten gebaseerde korst biedt een veel lagere glycemische last van 3 in vergelijking met de 30 van de originele korst.
bloemkool pizzabodem - GL 24.8 per 100 g Door vezelrijke lijnzaad en haver toe te voegen, biedt deze optie een lagere glycemische impact (GL 20) dan de standaard veganistische taartbodem.
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof
Vormen van taartdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
veganistische taartbodem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Veganistisch (geen dierlijke vetten)
- Matige hoeveelheid onverzadigd vet
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
- Hoog in verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van veganistische taartbodem?
veganistische taartbodem heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 36; per 100 g is de glycemische lading 30.
Is veganistische taartbodem goed voor mensen met insulineresistentie?
veganistische taartbodem heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel-ei quiche.
Welke vorm van taartdeeg heeft de laagste glycemische lading?
veganistische taartbodem heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van taartdeeg in deze database (30 per 100 g).
Bekijk veganistische taartbodem in de Logi-app, met jouw portie.
