groente-ei-noedelsoep
Gemiddelde GI
GL 6 per 100 g
- bevat groenten voor vitaminen en vezels
- matig natriumgehalte
groente-ei-noedelsoep heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 5 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
groente-ei-noedelsoep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat groenten voor vitaminen en vezels
- matig eiwit uit ei
- laag in toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- geraffineerde noedels verhogen de glycemische belasting
- laag vezelgehalte in vergelijking met volkorenopties
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groente-ei-noedelsoep?
groente-ei-noedelsoep heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is groente-ei-noedelsoep goed voor mensen met insulineresistentie?
groente-ei-noedelsoep heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt groente-ei-noedelsoep het bloedsuiker?
groente-ei-noedelsoep heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk groente-ei-noedelsoep in de Logi-app, met jouw portie.
