Tarwebiscuitstaafje
Hoge GI
GL 56 per 100 g
- laag verzadigd vetgehalte
- zeer hoge glycemische belasting
Tarwebiscuitstaafje heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone tarwe (41).
Bijgewerkt op 3 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 36 per 100 g Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
volkoren broodstengels - GL 20 per 100 g Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
geroosterde kikkererwtencrisp - GL 2 per 100 g Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
Gesneden rauwe groenten (wortels, selderij, paprika, komkommer)
Vormen van tarwe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tarwebiscuitstaafje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag verzadigd vetgehalte
- matige hoeveelheid eiwit
- zeer hoge glycemische belasting
- laag vezelgehalte
- hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tarwebiscuitstaafje?
Tarwebiscuitstaafje heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 56 per 100 g.
Is Tarwebiscuitstaafje goed voor mensen met insulineresistentie?
Tarwebiscuitstaafje heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is volkoren broodstengels.
Welke vorm van tarwe heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tarwe in deze database heeft tarwe de laagste glycemische lading (30 per 100 g).
Bekijk Tarwebiscuitstaafje in de Logi-app, met jouw portie.
