tarwevezel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
tarwevezel heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort tarwevezel tot de laagste op glycemische index.
tarwevezel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ uiterst hoog vezelgehalte
- ✓ zeer laag verwerkingsniveau
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ zeer laag eiwitgehalte
- ✗ laag watergehalte
- ✗ mogelijke spijsverteringsirritatie bij gevoelige personen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 0.5g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 96g |
| Oplosbaar | 15g |
| Onoplosbaar | 81g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tarwevezel?
tarwevezel heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is tarwevezel goed voor mensen met insulineresistentie?
tarwevezel heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tarwevezel het bloedsuiker?
tarwevezel heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →