Tarwe toastbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tarwe toastbrood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Tarwe toastbrood tot de hoogste op glycemische index.
Tarwe toastbrood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Low saturated fat content
- ✓ Source of energy
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low dietary fiber content
- ✗ Highly processed flour
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 265 kcal |
| Koolhydraten | 49g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.9g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 3.2g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 490mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tarwe toastbrood?
Tarwe toastbrood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Tarwe toastbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Tarwe toastbrood heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Tarwe toastbrood het bloedsuiker?
Tarwe toastbrood heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →