suikervrije crêpes
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Laag toegevoegde suiker (erythritol)
- Basis van geraffineerde bloem
suikervrije crêpes heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije crêpes is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.1 g |
| Onverzadigd | 2.4 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag toegevoegde suiker (erythritol)
- Matig eiwitgehalte
- Lagere glycemische impact dan traditionele crêpes
- Basis van geraffineerde bloem
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte in vergelijking met volkorenproducten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije crêpes?
suikervrije crêpes heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is suikervrije crêpes goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije crêpes heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt suikervrije crêpes het bloedsuiker?
suikervrije crêpes heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk suikervrije crêpes in de Logi-app, met jouw portie.
