Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Goede plantaardige eiwitbron
- Gemiddeld natriumgehalte
Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 7 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede plantaardige eiwitbron
- Lage glycemische lading
- Bevat vezels en micronutriënten
- Gemiddeld natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Lager in essentiële vetzuren
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten?
Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten goed voor mensen met insulineresistentie?
Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten het bloedsuiker?
Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Stevige tofu gestoofd met verse paddenstoelen en aromaten in de Logi-app, met jouw portie.
