sliderbroodje
Hoge GI
GL 45.6 per typische stuk (120 g) · GL 38 per 100 g
- laag in verzadigd vet
- hoge glycemische index
sliderbroodje heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone broodje (75). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 45.6 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g Dit muffin-alternatief heeft een aanzienlijk lagere glycemische belasting (1 vs 38), wat de scherpe bloedsuikerpiek door het slider-broodje voorkomt.
- GL 1 per 100 g Amandelmeel is een koolhydraatarm, voedzaam alternatief dat zorgt voor een veel stabielere energieafgifte in vergelijking met het slider-broodje met een hoge glycemische index.
Amandelmeel
Vormen van broodje
- GI 75 · GL 38 per 100 g
broodje - GI 25 · GL 2 per 100 g low sodium
low carb broodje - EiwitbroodjeGI 35 · GL 8 per 100 g high protein
- GI 50 · GL 19 per 100 g merk: daves_killerhigh protein
proteïnebroodje - GI 50 · GL 20 per 100 g fit
Fit broodje met veel vezels - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Fitness volkorenbroodje - GI 50 · GL 22 per 100 g brown
donkere broodje - +11 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sliderbroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in verzadigd vet
- levert snel energie
- hoge glycemische index
- laag vezelgehalte
- matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sliderbroodje?
sliderbroodje heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 45.6; per 100 g is de glycemische lading 38.
Is sliderbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
sliderbroodje heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte lijnzaadmuffin.
Welke vorm van broodje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van broodje in deze database heeft low carb broodje de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk sliderbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
