Fit broodje met veel vezels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Fit broodje met veel vezels heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Fit broodje met veel vezels tot de laagste op glycemische index.
Fit broodje met veel vezels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✓ matige glycemische index
- ✗ tamelijk hoge glycemische belasting
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.4g |
| Natrium | 450mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fit broodje met veel vezels?
Fit broodje met veel vezels heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Fit broodje met veel vezels goed voor mensen met insulineresistentie?
Fit broodje met veel vezels heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fit broodje met veel vezels het bloedsuiker?
Fit broodje met veel vezels heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →