Sla-mix
Lage GI
GL 0.9 per kop (85 g) · GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische lading en index
- lage algehele nutriëntendichtheid in vergelijking met donkerdere bladgroenten
Sla-mix heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén kop (85 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #746769 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sla-mix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 0.5 |
| 1 kop | 85 g | 0.9 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 25 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische lading en index
- hoog watergehalte voor hydratatie
- lage algehele nutriëntendichtheid in vergelijking met donkerdere bladgroenten
- minimaal eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sla-mix?
Sla-mix heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén kop (85 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Sla-mix goed voor mensen met insulineresistentie?
Sla-mix heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sla-mix het bloedsuiker?
Sla-mix heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Sla-mix in de Logi-app, met jouw portie.
