Rundvlees en kaas chimichanga
Gemiddelde GI
GL 15.6 per typische stuk (120 g) · GL 13 per 100 g
- Bevat eiwit uit rundvlees en kaas
- Hoog in verzadigd vet
Rundvlees en kaas chimichanga heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 15.6 toe.
Bijgewerkt op 31 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rundvlees en kaas chimichanga is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwit uit rundvlees en kaas
- Bevat wat voedingsvezels
- Hoog in verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Ultrabewerkt en gefrituurd
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rundvlees en kaas chimichanga?
Rundvlees en kaas chimichanga heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 15.6; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is Rundvlees en kaas chimichanga goed voor mensen met insulineresistentie?
Rundvlees en kaas chimichanga heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Rundvlees en kaas chimichanga het bloedsuiker?
Rundvlees en kaas chimichanga heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rundvlees en kaas chimichanga in de Logi-app, met jouw portie.
