Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) tot de laagste op glycemische index.
Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Calorierijk
- ✗ Matige koolhydraatinhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 32g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 2.4g |
| Onoplosbaar | 5.6g |
| Eiwit | 14g |
| Vet | 32g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 26g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen)?
Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) het bloedsuiker?
Rauwe noten, zaden en volkoren granen mix (zonder toegevoegde zoetstoffen) heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →