haverzemelcoating
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
haverzemelcoating heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort haverzemelcoating tot de laagste op glycemische index.
haverzemelcoating is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 15g |
| Oplosbaar | 6g |
| Onoplosbaar | 9g |
| Eiwit | 14g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 4.9g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van haverzemelcoating?
haverzemelcoating heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is haverzemelcoating goed voor mensen met insulineresistentie?
haverzemelcoating heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt haverzemelcoating het bloedsuiker?
haverzemelcoating heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →