Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat heeft een glycemische index van 48, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat tot de laagste op glycemische index.
Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat?
Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat heeft een glycemische index van 48, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat het bloedsuiker?
Havermoutvlokkenmuffin met magere cottage cheese en tomaat heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →