Ranch smaak hummus dip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ranch smaak hummus dip heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Ranch smaak hummus dip tot de laagste op glycemische index.
Ranch smaak hummus dip is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verwerkt met toegevoegde kruiden
- ✗ Minder vezels dan gewone hummus
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 14g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ranch smaak hummus dip?
Ranch smaak hummus dip heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ranch smaak hummus dip goed voor mensen met insulineresistentie?
Ranch smaak hummus dip heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ranch smaak hummus dip het bloedsuiker?
Ranch smaak hummus dip heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →