Ongezoete hummus met weinig zout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ongezoete hummus met weinig zout heeft een glycemische index van 6, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Ongezoete hummus met weinig zout tot de laagste op glycemische index.
Ongezoete hummus met weinig zout is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan plantaardige eiwitten
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 166 kcal |
| Koolhydraten | 14.3g |
| Suikers (totaal) | 0.3g |
| Natuurlijk | 0.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 7.9g |
| Vet | 9.6g |
| Verzadigd | 1.4g |
| Onverzadigd | 7.8g |
| Natrium | 240mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ongezoete hummus met weinig zout?
Ongezoete hummus met weinig zout heeft een glycemische index van 6, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ongezoete hummus met weinig zout goed voor mensen met insulineresistentie?
Ongezoete hummus met weinig zout heeft een lage glycemische index (6), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ongezoete hummus met weinig zout het bloedsuiker?
Ongezoete hummus met weinig zout heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →