Hummus-gebaseerde romige saladedressing
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hummus-gebaseerde romige saladedressing is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Goede vezelinhoud
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat bewerkte ingrediënten (gemengd, mogelijk commerciële hummus)
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hummus-gebaseerde romige saladedressing?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Hummus-gebaseerde romige saladedressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Hummus-gebaseerde romige saladedressing het bloedsuiker?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Hummus-gebaseerde romige saladedressing in de Logi-app, met jouw portie.
