Hummus-gebaseerde romige saladedressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Hummus-gebaseerde romige saladedressing tot de laagste op glycemische index.
Hummus-gebaseerde romige saladedressing is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat bewerkte ingrediënten (gemengd, mogelijk commerciële hummus)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 12g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hummus-gebaseerde romige saladedressing?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Hummus-gebaseerde romige saladedressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Hummus-gebaseerde romige saladedressing het bloedsuiker?
Hummus-gebaseerde romige saladedressing heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →