gerookte chipotle hummus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gerookte chipotle hummus heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort gerookte chipotle hummus tot de laagste op glycemische index.
gerookte chipotle hummus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
- ✗ matige hoeveelheid vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gerookte chipotle hummus?
gerookte chipotle hummus heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gerookte chipotle hummus goed voor mensen met insulineresistentie?
gerookte chipotle hummus heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gerookte chipotle hummus het bloedsuiker?
gerookte chipotle hummus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →