kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden tot de laagste op glycemische index.
kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bevat toegevoegde oliën (tahini)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 9.5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden?
kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden het bloedsuiker?
kikkererwtenhummus met mosterd en kruiden heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →