Pompoenpitpasta
Lage GI
GL 1.2 per 100 g
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Hoge calorische dichtheid
Pompoenpitpasta heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 15 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pompoenpitpasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 600 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 49 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Rijk aan eiwitten en mineralen
- Lage glycemische impact
- Hoge calorische dichtheid
- Gematigd verzadigd vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pompoenpitpasta?
Pompoenpitpasta heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1.2 per 100 g.
Is Pompoenpitpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Pompoenpitpasta heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pompoenpitpasta het bloedsuiker?
Pompoenpitpasta heeft een glycemische last van 1.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Pompoenpitpasta in de Logi-app, met jouw portie.
