geroosterde rauwe macadamianoten
Lage GI
GL 1.4 per 100 g
- Hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetten
- Zeer calorierijk
geroosterde rauwe macadamianoten heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Macadamianoten (10).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Macadamianoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
geroosterde rauwe macadamianoten is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 718 kcal |
| Koolhydraten | 13.8 g |
| Suikers (totaal) | 4.6 g |
| Natuurlijk | 4.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8.6 g |
| Oplosbaar | 1.7 g |
| Onoplosbaar | 6.9 g |
| Eiwit | 7.9 g |
| Vet | 75.8 g |
| Verzadigd | 12.1 g |
| Onverzadigd | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetten
- Lage glycemische impact
- Levert vezels en mineralen
- Zeer calorierijk
- Matig eiwitgehalte
- Door het roosteren kunnen sommige hittegevoelige voedingsstoffen afnemen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde rauwe macadamianoten?
geroosterde rauwe macadamianoten heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1.4 per 100 g.
Is geroosterde rauwe macadamianoten goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde rauwe macadamianoten heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Macadamianoten heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Macadamianoten in deze database heeft Macadamianoten de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk geroosterde rauwe macadamianoten in de Logi-app, met jouw portie.
