Philadelphia kaas
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag koolhydraatgehalte
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
Philadelphia kaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Kwark met laag vetgehalte - GL 1 per 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Gemengde magere kwark met veel eiwit
Vormen van roomkaas
- geen GI
roomkaas - Mexicaanse roomkaasGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
plantaardige roomkaas - Roomkaas met olijvenGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Roomkaas met radijs - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Roomkaas met ui en bieslook - Roomkaas met paprika en chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Philadelphia kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 15.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Geen toegevoegde suiker
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Philadelphia kaas?
De glycemische index van Philadelphia kaas is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Philadelphia kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Philadelphia kaas is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van roomkaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van roomkaas in deze database heeft Mexicaanse roomkaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Philadelphia kaas in de Logi-app, met jouw portie.
