Mexicaanse roomkaas
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Mexicaanse roomkaas heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 13 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roomkaas
- geen GI
roomkaas - GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
plantaardige roomkaas - Roomkaas met olijvenGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Roomkaas met radijs - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Roomkaas met ui en bieslook - Roomkaas met paprika en chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- Roomkaas met mandarijnGI 50 · GL 9 per 100 g with mandarins
- +11 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mexicaanse roomkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Hoog gehalte aan compleet eiwit
- Laag bewerkingsniveau
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
- Aanzienlijk aandeel verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mexicaanse roomkaas?
Mexicaanse roomkaas heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Mexicaanse roomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Mexicaanse roomkaas heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van roomkaas heeft de laagste glycemische lading?
Mexicaanse roomkaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van roomkaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Mexicaanse roomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
