Roomkaas met mandarijn
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Bevat toegevoegde suiker
Roomkaas met mandarijn heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Roomkaas met mandarijn is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 11 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Bron van calcium
- Bevat fruit (mandarijn)
- Bevat toegevoegde suiker
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roomkaas met mandarijn?
Roomkaas met mandarijn heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Roomkaas met mandarijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Roomkaas met mandarijn heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Roomkaas met mandarijn het bloedsuiker?
Roomkaas met mandarijn heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Roomkaas met mandarijn in de Logi-app, met jouw portie.
