Peterseliepannenkoek met ei
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Bevat verse kruiden (peterselie)
- Matige glycemische belasting
Peterseliepannenkoek met ei heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 16 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Peterseliepannenkoek met ei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 260 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat verse kruiden (peterselie)
- Matig eiwitgehalte
- Laag toegevoegde suiker
- Matige glycemische belasting
- Bevat geraffineerde bloem
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Peterseliepannenkoek met ei?
Peterseliepannenkoek met ei heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is Peterseliepannenkoek met ei goed voor mensen met insulineresistentie?
Peterseliepannenkoek met ei heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Peterseliepannenkoek met ei het bloedsuiker?
Peterseliepannenkoek met ei heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Peterseliepannenkoek met ei in de Logi-app, met jouw portie.
