diepvriespannenkoeken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
diepvriespannenkoeken heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort diepvriespannenkoeken tot de hoogste op glycemische index.
diepvriespannenkoeken kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat eiwit
- ✓ matige hoeveelheid onverzadigd vet
- ✗ zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 8g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 450mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van diepvriespannenkoeken?
diepvriespannenkoeken heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is diepvriespannenkoeken goed voor mensen met insulineresistentie?
diepvriespannenkoeken heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt diepvriespannenkoeken het bloedsuiker?
diepvriespannenkoeken heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →