musabaha
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Gematigd natriumgehalte
musabaha heeft een glycemische index van 28 (Laag).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
musabaha is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5.5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6.5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde vetten
- Gematigd natriumgehalte
- Bevat toegevoegde oliën (tahini, olijfolie)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van musabaha?
musabaha heeft een glycemische index van 28 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is musabaha goed voor mensen met insulineresistentie?
musabaha heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt musabaha het bloedsuiker?
musabaha heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk musabaha in de Logi-app, met jouw portie.
