Mix met lage glycemische index
Lage GI
GL 19 per 100 g
- Goed vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
Mix met lage glycemische index heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Klassieke granola (60).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke granola
- GI 60 · GL 38 per 100 g
Klassieke granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 per 100 g low sodiummerk: vogels
- GI 25 · GL 7 per 100 g nutseed
Noten-zaden granola met inuline - BessenmuesliGI 50 · GL 11 per 100 g berry
- GI 40 · GL 15 per 100 g sugar freenut
Pindagranola - Pistache & Framboos Granola One Day MoreGI 55 · GL 33 per 100 g pistachioraspberry
- Granola volkorenGI 55 · GL 35 per 100 g whole
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mix met lage glycemische index is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 5.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed vezelgehalte
- Lage glycemische index
- Hoog eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
- Potentieel voor industriële verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mix met lage glycemische index?
Mix met lage glycemische index heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is Mix met lage glycemische index goed voor mensen met insulineresistentie?
Mix met lage glycemische index heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke granola heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke granola in deze database heeft Vogel's Low Carb Granola de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Mix met lage glycemische index in de Logi-app, met jouw portie.
