Noten-zaden granola met inuline
Lage GI
GL 10.5 per typische kop (150 g) · GL 7 per 100 g
Noten-zaden granola met inuline heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone Klassieke granola (60). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 10.5 toe.
Bijgewerkt op 14 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke granola
- GI 60 · GL 38 per 100 g
Klassieke granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 per 100 g low sodiummerk: vogels
- BessenmuesliGI 50 · GL 11 per 100 g berry
- GI 40 · GL 15 per 100 g sugar freenut
Pindagranola - Mix met lage glycemische indexGI 35 · GL 19 per 100 g low sodium
- Pistache & Framboos Granola One Day MoreGI 55 · GL 33 per 100 g pistachioraspberry
- Granola volkorenGI 55 · GL 35 per 100 g whole
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Noten-zaden granola met inuline is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 14 g |
| Oplosbaar | 4.2 g |
| Onoplosbaar | 9.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 34 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noten-zaden granola met inuline?
Noten-zaden granola met inuline heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 10.5; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Noten-zaden granola met inuline goed voor mensen met insulineresistentie?
Noten-zaden granola met inuline heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke granola heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke granola in deze database heeft Vogel's Low Carb Granola de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Noten-zaden granola met inuline in de Logi-app, met jouw portie.
