Klassieke granola
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Klassieke granola heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Klassieke granola boven gemiddeld op glycemische index.
Klassieke granola is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✓ Bevat onverzadigd vet
- ✓ Levert eiwit
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 64g |
| Suikers (totaal) | 24g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 16g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 3.9g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 14g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke granola?
Klassieke granola heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Klassieke granola goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke granola heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Klassieke granola het bloedsuiker?
Klassieke granola heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →