meergranencrackers
Gemiddelde GI
GL 43 per 100 g
- bevat volkoren granen
- matige glycemische belasting
meergranencrackers heeft een glycemische index van 60, lager dan gewone Naturel Crackers (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Naturel Crackers
- GI 70 · GL 48.3 per 100 g
Naturel Crackers - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Noten- en zadencrackers - Lijnzaad-, chiazaad- en zonnebloempitcrackerGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvriendelijke crackersGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Vezelrijke knäckebrödGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merk: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers - volkoren cracker met pure chocoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
meergranencrackers is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 11.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat volkoren granen
- goed vezelgehalte
- matige glycemische belasting
- bewerkt graanproduct
- bevat toegevoegd zout en wat toegevoegde suiker
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van meergranencrackers?
meergranencrackers heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 43 per 100 g.
Is meergranencrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
meergranencrackers heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Naturel Crackers heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Naturel Crackers in deze database heeft Noten- en zadencrackers de laagste glycemische lading (1.8 per 100 g).
Bekijk meergranencrackers in de Logi-app, met jouw portie.
